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研究人员报告说，年幼的儿童在很小的时候可以接触到各种健康的食物，这有助于形成良好的饮食习惯。
他们补充说，即使这是非常困难，父母也不应该放弃。
为了得出这个结论，研究人员探讨了40项关于婴幼儿对健康食品（尤其是蔬菜和水果）味道的研究。
研究发现，关键是在怀孕，婴儿和幼儿期间尝试食用各种健康食品。
纽约布法罗大学儿科系的助理教授，研究作者Stephanie Anzman-Frasca说，在怀孕期间，母亲饮食的口味“会在子宫内到达孩子，所以如果她正在吃健康的饮食，胎儿确实会接触到这些口味，让孩子习惯了。
母乳喂养也为婴儿提供了健康食品的风味。
据研究人员介绍，在婴儿期之后，反复尝试儿童以前避免的健康食品可以帮助他们发展这些食物的味道。
安斯曼 – 弗拉斯卡（Anzman-Frasca）在一份大学新闻稿中表示：“这种简单地重复孩子接触健康食品的方法有着强有力的证据基础。她说：“有很多关于学龄前儿童开始不喜欢红辣椒或南瓜的研究，但是经过五到六次这些食物重复提供后，他们最终会喜欢他们。
“总的来说，根据我们所分析的所有研究，我们最强烈的建议是，父母和照顾者”不要放弃！“Anzman-Frasca总结说。
研究结果于12月20日在“ 肥胖评论 ”杂志上发表。
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