2024-11-17 健康科技 这种特殊的饮食可能会减缓大脑的衰退 691 一项新研究表明，地中海饮食，尤其是绿色地中海饮食，与大脑衰老速度减缓有关，这可能与血糖水平的控制有关。研究还发现，植物性食物中的多酚可能有助于减少大脑炎症，对记忆至关重要。
2024-11-17 健康科技 过去 20 年来，美国的膝盖疼痛增加了 65%。简单的练习可以有所帮助 634 根据《美国家庭医生》杂志2018 年发表的一项研究，大约 25% 的成年人经历过膝盖疼痛。报告还发现，过去 20 年膝盖疼痛的患病率增加了 65%。通过普拉提练习保护膝盖,这里有五个简单的练习可以尝试。
2024-11-16 健康科技 “大脑训练”可能不起作用，但有一种方法可以提高你的认知能力 621 大脑训练游戏可能并不如宣传的那样有效，但参与新的、具有挑战性的活动可以提高认知能力，并且这种提升可以转移到其他认知领域。研究表明，挑战性活动比社交互动更能维持认知和大脑健康。
2024-11-16 健康科技 研究发现鸡蛋可以保护大脑健康并降低胆固醇 542 加州大学圣地亚哥分校的研究人员现已分析了 890 名男性和女性的健康数据，发现每周吃两到四个鸡蛋与降低血液胆固醇水平有关。
2024-11-15 健康科技 高智商儿童被诊断为多动症的年龄较晚，研究表明 662 一项新的研究揭示了一些影响注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 被诊断年龄的最重要因素——高智商是与诊断较晚相关的特征之一。
2024-11-15 健康科技 简单的日常习惯可以让你的寿命延长 11 年 845 根据一项研究，如果40岁以上的美国人增加身体活动至最活跃的四分之一人口的水平，他们的寿命可能会延长多达11年，这强调了增加体力活动对延长预期寿命的潜在益处。
2024-11-14 健康科技 疫情期间青春期提前激增，这可能就是原因 867 在新冠疫情给世界人口造成的一系列健康问题中，最令人困惑的问题之一是经历特发性性早熟（即青春期异常提前）的儿童数量增加。不止一项研究发现这种典型罕见疾病的数量激增，强调了
2024-11-13 健康科技 75岁戒烟？新研究表明延长寿命永远不会太晚 879 即使在 75 岁戒烟，也能延长预期寿命，并且对所有年龄段的人都有显着的好处。最近的一项研究强调，戒烟仍然有益，老年人仍能延年益寿。
2024-11-13 健康科技 医生经常切除的“无用”器官实际上可以对抗癌症 721 胸骨后面有一个小脂肪腺，通常被认为在成年后“无用”。然而，一项回顾性研究表明，胸腺并不像专家曾经认为的那样可以消耗。美国研究人员发现，那些胸腺被切除的人在以后的生活中因任何原因死亡的风险会增加。他们还面临着患
2024-11-13 健康科技 医生警告不要坐在马桶上超过10分钟 1020 专家警告说，长时间坐在马桶上会损害您的健康。达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的结直肠外科医生赖雪博士说，它甚至与痔疮风险增加和骨盆肌肉衰弱有关。
2024-11-06 健康科技 木星没有表面,进去一探究竟 501 木星没有固体表面，而是由氢和氦组成的气态巨行星，其内部结构从气体过渡到液态氢，再到金属氢，最终到达可能是热的、致密的金属液体和固体混合物的核心。木星的这种结构使其成为太阳系中一个独特而神秘的存在。
2024-11-06 健康科技 临床试验表明，Ozempic 可有效缓解严重的膝盖疼痛 769 药物索马鲁肽已经被证明在治疗糖尿病（商品名Ozempic ）和减肥（商品名Wegovy ）方面非常有效，一项新的研究表明它对治疗一种严重的膝盖疼痛也有奇效。
2024-11-05 健康科技 唇疱疹病毒会感染您的大脑。但它是如何进入内部的呢？ 809 一项新研究发现，1型单纯疱疹病毒（HSV-1）可以通过三叉神经或嗅神经进入中枢神经系统，并在大脑的几个关键区域存在，包括脑干和下丘脑，这可能与神经退行性疾病如阿尔茨海默病有关。研究还观察到与HSV-1相互作用的小胶质细胞（中
2024-11-04 健康科技 常见的塑料化学物质会对蠕虫的性细胞造成严重破坏 493 一项新研究表明，常用于PVC等软质塑料的化学物质邻苯二甲酸丁酯（BBP）可能对某些动物甚至人类的性细胞造成严重破坏，包括DNA断裂和减数分裂缺陷，可能影响后代的染色体数量。这项研究强调了BBP对人类健康的潜在威胁，尤其是在生
2024-11-04 健康科技 抑郁症和体温之间存在奇怪的联系 557 全球约有5% 的人被认为患有抑郁症，一项由加州大学旧金山分校领导的研究分析了20,880名个体的数据，发现抑郁症患者往往有较高的体温，尽管研究尚未确定体温升高是否导致抑郁，或者抑郁是否导致体温升高，但这一发现表明两者之
2024-11-04 健康科技 站立式办公桌实际上可能和整天坐着一样糟糕 367 近年来，站立被认为是久坐生活方式的一种补救措施，尤其是对于长时间坐在屏幕前的办公桌工作人员来说。但澳大利亚和荷兰研究人员的一项新研究发现，长时间站立可能并不比坐着好多少，而且实际上还存在危及生命的风险。
2024-11-01 健康科技 单腿站立可以揭示您的健康状况 504 健康的生活就是平衡。科学家表示，如果您超过 50 岁，并且能够单腿站立至少 30 秒，那么即使您左右摇摆，您的衰老情况也非常好。一项小型新研究发现证据表明，随着人年龄的增长，他们的
2024-10-30 健康科技 新研究表明，吃开心果可以在短短 6 周内改善您的眼睛健康 870 每天吃 2 盎司（57 克）开心果作为常规饮食的一部分，持续 12 周，可导致其他方面健康的中老年人的 MPOD 显着增加。
2024-10-27 健康科技 加重的毯子确实可以为一夜好眠创造奇迹 1376 蜷缩在加重的毯子下被认为是减少失眠和提高睡眠质量的一种方法。现在，一项新的审查为使用厚被子和被子作为助眠剂增加了一些科学可信度。
