几个星期以前，我以为自己心脏病发作了。我早上还好好的：我在平时起床的时间照常起床，身体只是感到轻微的疲倦。但是，我之后做早上的例行事务时，情况就变得很吓人了。我刷牙的时候冒了一身冷汗，皮肤变得苍白如纸，之后，最吓人的事就是：我的心脏像疯了似的在鼓动。我身为健康专栏作家，虽然知道这些都不是心脏病的标准征兆，但是我也知道，发生在女性身上的危险心血管疾病，可能会比男性更为细微。
当天晚些时候，我去了紧急护理中心，但是心电图和血液检测完全正常。原来我的心跳之所以会混乱，是因为药物的副作用。这个效应的医学术语是：心悸。有许多事物可能会产生心悸。
加州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的心脏电生理学部门主任Shephal Doshi解释说，“当一个人说他们有心悸，他指的是心脏跳动和平时不一样的感觉，或者只是简单的对自己的心脏跳动有意识。”
以下列出几个会引发心悸的首要原因，以及处理方法。
惊恐发作
Doshi医生说，如果你感觉到心脏好像要跳出胸腔，这可能是惊恐发作。颤抖、出汗及令人难以忍受的濒死感，是常见的症状。惊恐发作并不危险，但是可能让人完全感到惊慌。Doshi医生补充说，“有时候，你可能患有心律失常（即：心脏电信号发生混乱所造成的异常心律），才会导致惊恐发作，所以要去向医生咨询，以排除其它更严重的疾病。”不然的话，复发性惊恐发作的治疗，可用谈话疗法以识别触发情境，也能使用抗焦虑药物。
咖啡因
你的心脏跳得比平时要快。在你开始担心之前，想想你是否刚喝了一大杯咖啡？“加州橙县圣若瑟医院的介入心脏病专科医生Brian Kolski说，“咖啡因是刺激物”，意思是它能“刺激自主神经系统（控制心跳率及其他功能的不随意神经系统），造成心悸增加。”Kolski医生建议，如果心悸过度，或者伴随着头晕或者胸痛， 即使你怀疑心悸是咖啡因所导致，也要去见你的医生。
减充血剂
减充血剂，如伪麻黄碱（即Sudafed中的有效成分）也是刺激物。“Doshi医生补充说，”有些对这些药物敏感的人，可能会产生心悸。”柜台药通常是安全的，但是如果你有其它的医疗状况，就应该洽询你的医生或药剂师。Doshi医生打比方说，如果你有心律失常，你的医生可能会劝你不要服用某些种类的减充血剂。
脱水
失去过多水分、饮水不足、或两者皆有的情况下，可能迅速地导致脱水。严重的话，可能造成心悸、口干、尿呈深色或肌肉抽筋。Doshi医生说，“脱水会造成体内的电解质产生变化，也会降低血压。这会导致身体承受压力，因此产生心律失常。”要预防脱水，就要定期去饮水器一趟：根据美国医学研究所，你的身体每天需要2.2公升的水来维持正常功能。
处方药
Kolski医生说，许多处方药，包括哮喘药物和甲状腺药物，会产生心悸。“有些药物会影响其它药物的代谢，也有其它药物会造成心电传导系统产生变化。”这些心跳的变化平常不会造成危险，但是会让人受到困扰。开始服用任何新的药物之前，要确保你的医生知道你目前服用的所有药物或补品。除此之外，你从药房取药的时候，要密切留意伴随着药物而来的药物信息单上所列出的副作用，这样，如果发生了副作用，也不会惊慌。如果你平时使用的药物造成日常的心跳混乱，就要洽询医生，看看有没有另一种药物会比较适合你。
贫血
贫血的意思是：你的身体生产的红血球不足，造成运输到人体组织的氧气不足。贫血的最常见原因是铁质缺乏。Kolski医生说，虽然这并不总是会产生心悸，但是患有贫血的人有时会感觉到心脏跳得更有力。“既然你的红血球量少，你贫血的时候心跳加速，会增加氧气的运输。”其它症状包括疲劳、脱发。
重金属
建造业职员，如金属工人，以及其它工业环境的职员，可能会经常接触到汞、镉等重金属。长期接触重金属，可能导致发炎、血栓及其他心脏疾病。Kolski医生说，“重金属对心肌有直接的毒害。它也会产生和电解质有关的问题，而所有造成电解质扰乱的事物，都会产生心悸。”
一般上，心脏症状不容忽视。如果你感觉到心脏有任何问题，就要尽快到急诊或紧急护理中心去见医生，以进行全面评估。（来源：yahoo 译言网 译者： 搬那度 原作者：Linda Melone）