生命的轨迹单一的让人郁闷。从出生，到长大，到年轻时追逐梦想、享受美好人生，再到你步入中年，开始慢慢地陷入无法摆脱的孤独，绝望和性厌恶之中，再到最后，不得不和辛普森爷爷一样住在老人院里，叹息着为什么再没有孩子前来探望。（注：辛普森爷爷是动画情景喜剧《辛普森一家》中的角色。他与儿子关系不好，被扔在老人院里，辛普森一家人都竭力避免和爷爷有任何的联系）
不管怎么说，那种看法都有些愤世嫉俗。我们要更多从积极的角度来看待事情。这就意味着变老不再是一个缓慢衰退的过程，它更像是一道推开的门，门里面充满着无限未知的精彩。
10.感冒次数减少
今年你感冒多少次？因为我们的读者多在18-35岁这个年龄阶段，我们猜测大约一年三次。但这说的是普通年轻人。超过五十岁的读者就不一样了。平均来说，他们一年感冒一到两次。
我们刚出生的时候，新病毒就像一个拿着大锤的人猛烈攻击我们的免疫系统。随着我们的长大情况会变好些，因为身体已能够记住某些病毒侵略者，并予以反击。
接近四十岁的时候，我们的身体就如脸谱网络一样大量问题故障频出，导致我们更加无法抵挡疾病。无疑，老年人的免疫系统也会变得更加脆弱，从而引发严重疾病。但是科学表明，随着我们步入中老年，无论是过敏症状还是偏头痛都会减轻。
9.幸福指数达到峰值
一般来说，活得越久，人们对生活的满足感越强烈。多数人认为在18岁到25岁期间，他们的幸福感会急剧下降，之后会经历一段平稳期，然后在接近40岁时再次骤跌。因此步入中年期后，我们大多数人都处于人生的最低谷之中。
让人不可思议的事情发生了。糟糕的状况出现了好转。60岁的我们就像回到当年18岁一样的开心快乐。而70岁时的我们对生活的满意度胜过生命中的任何一个时期。
考虑到人的性冲动在这个年龄段会骤然下跌，这就更加让人难以置信了。为什么我们不能享受世界最美妙的事情却仍然感到如此的满足呢？根据科学家所言，这可能是因为我们一生都为此辗转不宁，70岁时终于学会了平衡控制自己的情感。我们不让自己在小事情上大动肝火，也不做诸如因一见钟情而与当地酒吧女郎私奔之类的愚蠢之事。
尽管在接近80岁的时候，人们的生活满意度会再次下降。但好消息是此时的你要比二十出头时对生活更加满意。事实上，当你活到90岁时，情况又会有所好转。
8.社交能力和赌博技巧提高
想要在维加斯大赚一笔？别数牌算牌了。我们有更简单的技巧。下一次打牌的时候拽着你祖母和你一起。2012年，德国研究者发现老年人赌博技巧要比那些年轻赌徒强的多。
我们并不是说老年人具有一种天然本能，能读牌或者怎么着。只是说他们可以极好地控制情感冲动，绝不可能采取疯狂冒险的方式来弥补损失。研究表明他们与20岁的年轻人构成了鲜明对比，这些年轻人更倾向于选用鲁莽不计后果的方式赢回所失，愚蠢的策略不起作用时又会悲痛万分，悔恨不已。
老年人对他们情绪的理解和掌控在其它方面也有很好的体现。一份来自密歇根大学2010年的调查研究显示，老年人更擅长处理社会冲突。调查者将“亲爱的艾比”信分发给200位国民，让他们填写建议。60多岁的参与者更擅长构想出各种不同的观点，提出多种解决方式，并提议折中方案。他们能够在中间调停斡旋，而那些鲁莽的年轻人对此却只能一筹莫展，无能为力。
7.缓解压力和焦虑
尽管压力和焦虑普遍存在，但它们在人群中分布并不均衡。这不仅仅因为一些人手头足够宽裕不受这些情绪影响，更因为根据2010年的研究，那些老年人与其他年龄阶段的人相比更不易感觉到压力，焦虑和伤感。
研究是基于一项34万人的盖洛普民意电话测验。电话里，调查者们先笼统地问了人们他们对生活的满意度，接着又具体问了他们最后一次感觉到快乐，紧张，悲伤，愤怒等是什么时候。结果显示随着我们变老，大多数的糟糕情绪会急剧减少。
在某些情况下，这种减少是相当明显的。例如，从18岁一直到50岁，我们对生活的焦虑感都会保持不变。此后焦虑感会突然间直线下降。从我们进入50岁开始，大多数人就会发现焦虑感在以惊人的速度降低。同时，从18岁开始压力也开始平稳地减少，到了85岁时压力几乎会完全消失不见。50岁前生活总是充满着不尽的悲伤，50岁后甚至连悲伤都会减少，在73岁时达到最低。（虽然到了85岁时，悲伤感会稍稍有所增加，但并不强烈）
据调查者所说，最大的发现是这些情绪可能来源于生理或心理变化而与自身情况无关，也就是说如果我们能活到80岁，大多数人都会感到非常的幸福。
6.睡眠质量更高
大家都知道，人越老，睡眠就会越少。史蒂芬·金曾经以老年失眠为主题编写了一部小说（还创造性地以Insomnia为题）。然而，科学证明我们完全误解了这个词的含义。2012年研究报告指出，八十多岁的人可能要比其它年龄阶段的人睡眠更多。
发表在《睡眠杂志》的一篇研究中，调查者通过电话采访了15万人的睡眠质量状况。他们出人意料地发现那些八十多岁的人相比于其它人，很少出现睡眠问题或者白天感到疲乏不堪。
我们可以用一些理论解释这一现象。一方面，老年人通常不必为工作操心，这可能也是为什么其它研究指出我们退休之后，睡眠质量更好的原因。另一方面，老年人很少接触平板电脑之类的高科技，而这些高科技总是让我们深夜不睡。无论上述哪一种理论，都无疑对身体健康是有益的。ABC(美国广播公司)在研究报告中引用一位睡眠专家的话说：睡眠质量高的八十多岁老人要比那些失眠的年轻人身体更健康。
5.性福度提升
还记得我们前面说过性冲动会随着年龄的增长而下降吗。但结果证明，不是所有人的性欲都会轻易地衰退。我们很多人进入老年之后仍能进行火热疯狂的性生活。大量研究表明，生命最后几十年的性生活要比之前更有一种让人飘飘欲仙的感觉。
一份关于60岁以上老人的最近调查发现，性就像一杯上好的红酒，随着年岁的增长而愈加浓郁醇香。这种提高还不仅仅是一点点。调查表明近75%的男性和70%的女性60岁以后的性生活要比他们四十岁时好的多。
更让人觉得不可思议的是，单独调查发现女性在八十多岁时更易体会到美妙的性高潮。调查的所有女性中有一半人仍能体会到性高潮，几乎每次做爱都是如此。那些超过80岁的女性也能体会到高度的“性高潮愉悦感”。
人们认为，美妙的性生活是因为他们抛却了身心的压力。等到了80岁，我们应该就能明确地认识到我们的生理需要，坚信我们仍有此能力。
4.身心承受力增强
大多数的运动员在20岁左右身体状况最好。少数可能会在30岁左右大干一翻。但一般情况下，一旦过了40岁，你就开始走下坡路了。如果你离开大学之后没有训练，你可能就再无无缘实现你跑超马拉赛的梦想。
但真的如此吗？虽然调查者发现那些经常参加忍耐力训练的活动运动员在40岁之前通常表现较好，但他们也发现超过五十岁的运动员并不是毫无优势。事实上，年老一些的运动员在参加像超长马拉松一类的运动时，反而觉得年纪是他们最大的优势。
这优势来源于多年积累下来的经验。竞技超长马拉松或铁人三项赛事都是极难的挑战。你将自己的体力逼到极限，体验你从未感受过的疼痛，整个过程都想放声大哭。对于年轻人来说，让他们将自己逼到那种程度几乎是不可能的。但对于年长的运动选手来说，生命中近四十年的时间都在不断挑战这种身体极限，克服这些障碍就轻松多了。
再有就是老年人心理承受力的提高。就像我们之前谈论过的，老年人更擅长控制自己的情绪，因此他们在处理大事时总能显示出他们最顽强的意志力。最终，在他们知道了自己身心上的劣势之后，他们不会毫无准备盲目地参加超长马拉松，而是耐心等待，直到他们身体复原如初，做好充分上场的准备。
3.人际关系改善
处理好与我们所爱的人之间的关系是我们获得生活幸福最为关键的要素之一。但我们中又有多少人敢诚实地说他从未在与同伴争论过程中反应过激，或者从没长时间憎恨过一位朋友。而那些错误可能并不会跟随我们一生，这真该庆幸。研究指出随着我们步入老年，我们和其他人之间的关系会大大的改善。
美国普杜大学一份2010年研究报告发现，人越老，婚姻关系更和谐，和孩子亲人之间的矛盾越少，伸出援助之手的朋友越多。年轻人可能会控制不住情绪，怒火中烧，怀恨在心或者和别人争吵，而年老一些的人则乐观豁达地处理事情，促进人际关系的改善。其它研究也有相同的观点，当我们开始意识到什么才是生命中真正重要的事情，友谊与年龄之间的关系就变得更加密不可分。
人际关系的好坏还与死亡有关。因为知道生命中剩下的时间不多了，很多人不再愿意再心怀怨恨。但是其它研究显示冥顽不化也起一定的作用。假设老人悠闲自在、顽固不化，年轻人在处理琐事时就不想再去麻烦老人。这就可以解释为什么我们中的大多数人在到一定年龄之后，觉得和父母住在一起糟糕透顶，却愿意和古怪的祖父母住在一起
2.人口老龄化可能会降低犯罪率
许多西文国家人口老龄化急速加快，这已经不是什么秘密。美国的老年人口正在以前所未有的速度增长;因老年人口急剧增加，一些分析师现已将欧洲称为“欧洲奶奶”。虽然这种现象可能会对诸如经济发展产生消极的影响，但老年人口增多对我们还是有一些好处的。比如，犯罪率大幅下降。
年轻人相对于老年人来说，造成的犯罪案件更多，尤其是暴力犯罪案件。从历史上看，美国暴力案件中25岁以下的罪犯就占了接近一半。随着美国年轻人数量下降，60岁以上的人口数量上升，我们或许能够看到犯罪率也会相应的下降。对于一个老人居多的民族来说，暴力犯罪将成为遥远的历史。但那并不是唯一即将发生的改变。2014年，《美国大西洋月刊》报道，人口迅速老化可以平稳降低核心家庭数量，消灭猖獗的消费资本主义，产生各种各样的社会变化。
1.无愧疚感自慰
尽管近99%的成年人都会经常手淫，但这在文明社会却仍然让人感到震惊，恶心。这种情况可能很快就会改变。经过多年研究，医疗专家已经发现随着变老，性欲会下降，并出现性功能障碍。现在，一些专家提出了简单的解决方案，那就是手淫。
事实上，一些人还提出了如果在步入老年时不手淫的危害。《医药日报》上一篇最新发表的文章将“要么使用，要么失去”作为题目，提出不手淫会使你产生性障碍（译言网 译者： Echo_11 原作者：Morris）