研究表明，睡眠不足不仅会影响情绪，还会对认知产生影响。它会对大脑造成损害，并可能增加患阿尔茨海默病等神经系统疾病的风险。
如果您曾经有过一晚睡眠不好的经历，第二天感觉头脑空白，那么您可能不会感到惊讶，因为这种感觉不仅仅是瞬间的。研究表明，睡眠不足不仅会影响情绪，还会对认知产生影响。它会对大脑造成损害，并可能增加患阿尔茨海默病等神经系统疾病的风险。
科学家们对这一现象进行了研究，通过鉴定出在小鼠睡眠不足时受影响的蛋白质，取得了重要的发现。研究的作者使用了一种诱发小鼠失眠的模型来验证和扩展了先前关于睡眠剥夺对大脑的负面影响的发现。
睡眠不足最终导致一种叫做多效素（PTN）的蛋白质减少，这导致了负责学习和记忆的大脑重要区域，即海马体中神经元的细胞死亡。
中国滨州医科大学的研究小组在他们的研究论文中写道：“我们发现 PTN 与睡眠不足引起的认知障碍有关。我们的工作表明 PTN 介导的信号传导是睡眠保护认知功能的一种新机制。”
与此同时，涉及人类的研究已经开始关注蛋白质和RNA水平的变化，以更深入地了解睡眠剥夺对海马体的影响可能发生的变化。
为了评估失眠对小鼠认知能力的影响，研究人员测试了小鼠在迷宫中导航时的空间技能以及在识别新物体时的短期记忆。
由于测试本身可能会影响海马蛋白，因此研究人员仔细安排了评估时间，在迷宫测试后的24小时内进行了分析。
蛋白质分析显示，与对照小鼠相比，失眠模型小鼠的大脑中有164种蛋白质的表达存在差异。其中许多蛋白质与海马体中的通路有关，这些通路与神经退行性疾病如阿尔茨海默病、帕金森病和亨廷顿舞蹈病等有关。
当科学家比较对照小鼠的认知数据时，他们发现那些在认知测试中表现不佳的小鼠与其中一种蛋白质PTN水平下降之间存在相关性。此外，当失眠小鼠的睡眠功能恢复时，其海马PTN表达增加。
对遗传变异的全面分析表明，海马中PTN表达的减少会影响细胞死亡途径。此外，研究小组还表示，由于基因变异，一些人在睡眠不足时更容易出现认知问题。
研究结果的图形描述。 （Zhou 等人，《蛋白质组研究杂志》，2023）
这些结果突显了PTN作为与睡眠剥夺相关的认知困难的生物标志物，并为支持睡眠对大脑的保护作用提供了越来越多的证据。
需要注意的是，在之前的研究中，没有PTN的基因工程小鼠表现出异常的认知行为，而人类研究表明PTN与阿尔茨海默病有关。因此，现在可能是时候重新考虑深夜观看Netflix是否有益于大脑了，尤其是如果您睡眠不好，可能值得与您的医疗保健提供者进行讨论。
总结而言，这项研究为失眠引起的认知障碍提供了一种新的生物标志物，并提出了通过蛋白质组学和系统遗传学的整合方法，以寻找神经生物标志物的新策略。这项研究已经发表在《蛋白质组研究杂志》上。