全球约有5% 的人被认为患有抑郁症，一项由加州大学旧金山分校领导的研究分析了20,880名个体的数据，发现抑郁症患者往往有较高的体温，尽管研究尚未确定体温升高是否导致抑郁，或者抑郁是否导致体温升高，但这一发现表明两者之间存在值得进一步研究的联系。这项研究可能为全球数百万人提供新的治疗抑郁症的途径。
为了更好地治疗和预防抑郁症，我们需要更多地了解抑郁症发生的大脑和身体。奇怪的是，一些研究已经确定了抑郁症状和体温之间的联系，但它们的小样本量留下了太多的疑问。
在 2 月份发表的一项最新研究中，由加州大学旧金山分校 (UCSF) 的一个团队领导的研究人员分析了七个月内收集的 20,880 名个体的数据，证实患有抑郁症的人往往有较高的体温。
尽管这项研究涉及来自 106 个国家的参与者，但还不足以表明体温升高会导致抑郁，或者抑郁确实会导致身体变暖。
然而，它确实表明这里存在值得研究的联系。如果像保持冷静这样简单的事情就可以帮助解决抑郁症的症状，那么这就有可能帮助全世界数百万人。
加州大学旧金山分校 (UCSF) 精神病学家阿什利·梅森 (Ashley Mason) 在公布结果时表示：“据我们所知，这是迄今为止规模最大的一项研究，目的是在广泛的地理样本中检查体温（使用自我报告方法和可穿戴传感器进行评估）与抑郁症状之间的关联。”发表。
研究人员认为，这种联系可能有多种原因。抑郁症可能与可能产生额外热量的代谢过程有关，或者与无法正常运行的冷却生物功能有关。
或者可能存在共同的原因，例如精神压力或炎症会分别影响体温和抑郁症状。
这是未来研究可以探讨的问题。目前，我们知道抑郁症是一种复杂且多方面的疾病，很可能有许多不同的触发因素，而体温可能发挥了作用。
先前的研究发现，热瑜伽、热水浴缸和桑拿可以减轻抑郁症状，尽管样本组较小。通过出汗引发的自我冷却也可能对精神产生影响。
梅森说：“具有讽刺意味的是，使人升温实际上会导致体温回升，其持续时间比简单地直接使人降温（如通过冰浴）要长。如果我们能够追踪抑郁症患者的体温来安排热治疗的时间呢？”
研究数据显示，随着自我报告的抑郁症状变得更加严重，平均体温也会升高。较高的抑郁评分与较低的每日体温波动之间也存在一定关联，但没有达到统计显着水平。
全球约有5% 的人被认为患有抑郁症，了解并有效治疗抑郁症的努力现在比以往任何时候都更加紧迫。每一个新发现都为解决这个问题带来更多希望。
“鉴于美国抑郁症发病率不断攀升，我们对新治疗途径的可能性感到兴奋，”梅森说。
该研究已发表在《科学报告》上。
本文的早期版本于 2024 年 2 月发布。