2019-10-25 健康科技 茶中到底含有多少咖啡因？事实没那么吓人 7364 我们经常喝的咖啡、巧克力和茶中都含有咖啡因。需要清楚的是，饮料中的咖啡因含量因成分和制作方法的不同而不同。虽然科学家认为咖啡因是安全的，但过量饮用可能总会引起一些担忧，当然你喝水喝多了也会有问题。
2019-10-21 健康科技 全球癌症斗争的进展不仅是可能的，而且是可以实现的 3807 与癌症作斗争不仅是可能的，而且是可以实现的。该报告由美国癌症协会（ACS），国际癌症控制联盟（UICC）和国际癌症研究机构（IARC）制作。它在哈萨克斯坦努尔苏丹举行的世界癌症领导人峰会上发布。
2019-10-11 健康科技 健康饮食可以在几周内改善食用者的抑郁情况 4157 许多研究都将健康饮食跟降低患抑郁症的几率联系起来，但人们吃的东西吃和个人感觉之间的关系却还没有得到充分的探索。最近发表在《PLOS》上的一项研究则进一步阐述了这一研究成果。
2019-10-03 健康科技 到底该不该多吃红肉？ 3522 你可能已经很熟悉红肉影响人体健康的各种理论，但近日一项研究却因相反结论引起争议。据BBC健康与科学事务编辑詹姆斯·加拉格（James Gallagher）报道，这项研究指出，对大多数人而言
2019-09-20 健康科技 五大饮食习惯帮助保护你的心脏 4182 心脏是人体最重要的器官之一，这一点谁都明白。什么样的食品对心脏有益，能让你的心脏“长久不衰”呢？英国营养基金会最近发表一份新报告称，无论你年龄多大，如果能做出五种饮食改变，将有助于保护你的心脏免受心脏病和中风的威
2019-09-05 健康科技 运动后使用漱口水会降低运动的好处 12551 运动后使用漱口水的简单行为可以减少运动的一个好处：降低血压。口腔中的某些细菌可以使用硝酸盐并转化为亚硝酸盐 - 一种非常重要的分子，可以增强体内一氧化氮的产生。”一旦产生亚硝酸盐并被唾液吞咽，它就会被血液循环
2019-09-05 健康科技 睡太多或太少都会增加心脏病风险 5896 新近发表在《美国心脏病学会杂志》周刊的这项研究报告显示，每晚睡眠时间在6至9个小时可以降低心脏病风险，而太多或太少都会使风险增加。
2019-09-03 健康科技 新研究说体细胞突变会加速衰老 3558 体内存在体细胞突变的人，与没有这种变化且其他方面相似的人相比，生理年龄要大近4岁。生理年龄指身体生理特征反映出来的年龄阶段，与实际年龄不一定一致。生理年龄更大，说明衰老得更快。
2019-08-28 健康科技 保持乐观可能会延长寿命 5750 一项新的研究表明，对生活的乐观看法可能会增加你成年活到到晚年的几率。这一发现源于近7万名女性和1,400名男性的乐观和长寿关系。它建立在早期研究的基础上，将更高水平的乐观与降低慢性疾病和过早死亡的风险联系起来。
2019-08-18 健康科技 富含类黄酮的饮食可预防癌症和心脏病 4582 根据Edith Cowan大学（ECU）的最新研究，消费富含类黄酮的物品，如苹果和茶，可以预防癌症和心脏病，特别是吸烟者和重度饮酒者。
2019-08-01 健康科技 心血管疾病对人类“情有独钟” 原来是我们祖先“搞丢了”一条基因 5565 人类祖先在演化过程中，在大约200万年到300万年前时“丢失”了一个单一基因。这可能是导致人类成为唯一受心脏病困扰的哺乳类动物的关键原因。
2019-07-29 健康科技 新研究：几乎所有维生素、矿物质和其他营养补充剂无保健效果 3611 美国一项新研究显示，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果，但也对人体无害；只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益。
2019-07-23 健康科技 香菜治疗效果的分子机制 4210 包括香菜在内的草药作为民间药物抗惊厥药具有悠久的历史。到目前为止，草药如何起作用的许多潜在机制仍然未知。在一项新的研究中，研究人员发现了分子作用，使香菜可以有效地延迟癫痫和其他疾病中常见的某些癫痫发作。
2019-07-11 健康科技 动脉硬化的原因找到了，未来可能会出现新的修复手段 5107 动脉硬化是一个棘手的过程，但新的研究可能最终找到原因。动脉硬化可能使我们更接近限制这种血管状况的治疗，这会增加心脏病发作，痴呆和中风的风险。
