2024-03-19 健康科技 上班族的好消息：每天走 10,000 步可将死亡风险降低 39% 1397 针对超过 72,000 人的研究发表在《英国运动医学杂志》上，发现每天每增加大约 10,000 步，就会降低死亡风险 (39%) 和心血管疾病风险 (21%)，无论剩余多少步时间都花在久坐上。
