2024-04-01 健康科技 革命性研究表明高强度运动可以逆转帕金森病神经退行性变 1397 一项新的试点研究表明，高强度运动可以产生大脑保护作用，不仅可以减缓甚至可能逆转与帕金森病相关的神经退行性变。
2024-03-22 健康科技 抗衰老药是真实的，我们中的一些人在不知情的情况下服用它们 1523 永恒的青春是宗教和神话的内容，但如果我们能拥有更多一点呢？如果有一种药丸可以减缓时间的摧残，让你感觉更年轻，那该多好啊。这听起来像是万金油，但越来越多的研究致力于使其成为现实。
2024-03-19 健康科技 上班族的好消息：每天走 10,000 步可将死亡风险降低 39% 1376 针对超过 72,000 人的研究发表在《英国运动医学杂志》上，发现每天每增加大约 10,000 步，就会降低死亡风险 (39%) 和心血管疾病风险 (21%)，无论剩余多少步时间都花在久坐上。
2024-03-18 健康科技 久坐会增加过早死亡的风险：坐多久算太多？ 1469 鉴于人体是要运动的，所有久坐显然对我们的健康不利。加州大学圣地亚哥分校 (UCSD) 的一项新研究证实了这一点，而且还证实了一些。
2024-03-16 健康科技 专家揭示间歇性禁食对大脑的影响 1442 间歇性禁食已成为帮助人们减肥或控制体重的流行饮食方法。它还被宣传为重置新陈代谢、控制慢性疾病、延缓衰老和改善整体健康的一种方法。与此同时，一些研究表明间歇性禁食可能为大脑提供一种不同的获取能量的方式，并提
2024-03-14 健康科技 维生素 A 如何影响心理健康 1484 纽卡斯尔大学的一个团队探索了维生素 A 在精神疾病中的作用，揭示了它在神经元连接和大脑功能中的重要性。他们的研究利用遗传学研究，揭示了视黄醇对健康的广泛影响，并为潜在的治疗策略铺平了道路。然而，还需要进一步的研
2024-03-13 健康科技 特定时间久坐危险 1403 1分钟热量消耗减少，从坐下的第一分钟起，肌肉活动就大幅下降，机体消耗热量的效率降低至每分钟1千卡。30分钟 血流变缓，机体的新陈代谢可减慢90%；脂蛋白脂肪酶的生成速度也会降低，1
2024-03-10 健康科技 想多了，如何停止-临床心理学家解释如何停止过度思考 1308 作为一名临床心理学家，我经常有客户说他们的头脑中的想法“循环”有问题，他们发现很难管理。虽然沉思和过度思考通常被认为是同一件事，但它们略有不同（尽管有联系）。反刍是指在我
2024-03-04 健康科技 大麻和心脏健康：一个令人不安的联系被发现 1174 与不吸食大麻的人相比，每天吸食和非日常吸食大麻的心脏病发作风险均增加；与不吸食大麻的人相比，每天吸食大麻的心脏病发作几率高出 25%。与不吸食大麻的人相比，每天吸食大麻的人中风的几率高出 42%，而那些吸食大麻少于每天
2024-03-01 健康科技 大脑的食物还是敌人？维生素 B1 的两面性 1816 对于健康的老年人来说，硫胺素的最佳摄入量似乎是每天 0.68 毫克，以防止身体衰退。最佳维持剂量似乎是 0.6 至小于 1 毫克/天。
2024-02-28 健康科技 研究发现减肥手术对糖尿病患者有长期好处 1441 一项新的研究发现，与胰岛素和二甲双胍等非手术治疗相比，减肥手术（也称为减肥手术）可以更好地控制 2 型糖尿病患者的血糖，并减少长期用药。这项研究周二发表在《美国医学会杂志》
2024-02-25 健康科技 报告估计，到 2050 年，改用电动汽车可以预防数百万美国儿童患病 1529 美国肺脏协会的一份新报告称，如果美国的电网依赖清洁能源，并且更多的司机改用零排放汽车，那么数百名婴儿的生命将得到挽救，数百万儿童的呼吸将更加轻松。到 2050 年，改用零排放车辆和脱碳电网将意味着小儿哮喘发作次数将减
2024-02-25 健康科技 研究人员发现，四分之一的吸烟者在薄荷醇禁令一两年内戒烟 1612 新研究发现，薄荷醇香烟禁令可以有效地让人们戒烟。大约四分之一的薄荷醇吸烟者在香烟中禁止使用薄荷醇后的一两年内戒烟。
2024-02-21 健康科技 烟酸（维生素 B3）含量过高与心脏病有关 3683 克利夫兰诊所的研究人员发现高剂量烟酸（维生素 B-3）会增加心血管疾病风险，过量烟酸的分解产物与心脏病发作、中风和血管炎症风险增加有关，这些炎症可能导致动脉粥样硬化。
2024-02-21 健康科技 科学家确定儿童不明原因猝死的潜在原因 1460 最近的研究发现，短暂的癫痫发作是幼儿在睡眠期间突然意外死亡的一个潜在原因，这揭示了美国每年发生的 3,000 多起悲剧。这项研究强调了进一步调查癫痫发作在这些死亡中所起的作用的迫切需要，并提供理解和预防工作的新方
2024-02-21 健康科技 发现控制衰老的重要分子途径 1647 对线虫种线虫的研究表明，不同组织细胞之间 RNA 转移的中断会导致寿命缩短。新研究发现，生物体内部和外部的 RNA 通讯失衡会缩短秀丽隐杆线虫的寿命，这为衰老过程和基因调控提供了新的见解。
2024-02-20 健康科技 科学家可能找到肠旋转不良的发病原因 1380 科学家们可能发现了肠旋转不良的潜在原因。肠旋转不良是一种常见的出生缺陷，在发育过程中肠道没有正确旋转。美国的研究人员发现，暴露于除草剂莠去津会扰乱青蛙胚胎的肠道旋转发育，而青蛙的肠道与人类相似。
2024-02-20 健康科技 普通唇疱疹背后的病毒可能会增加人们患阿尔茨海默病的风险 1560 瑞典一项针对 1000 多名 70 岁老人的长期研究发现，接触 1 型单纯疱疹病毒 (HSV-1) 的人患痴呆症的风险增加了一倍。
